„Ich habe schon seit einiger Zeit das Intervallfasten für mich entdeckt. Ich esse abends typical und dann erst wieder nach sixteen Stunden. Das ist bei mir am nächsten Tag so gegen eleven–thirteen Uhr. Damit lasse ich eine Mahlzeit ausfallen und fühle mich seitdem viel fitter und habe mehr Energie.Wir zeigen dir, wie du mit der Kombi aus ein